鲑鱼和沙丁鱼：它们富含的ω- 3脂肪酸对视力非常有好处。ω- 3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω- 3脂肪酸。
吃什么对眼睛好？推荐10款护眼食物
发布时间：2015-03-20
文章来源：爱美网论坛
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责任编辑:陈略
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